黑龙江快乐十分

桐城市秋石厂
服务热线:

0556-6519381

13866076115

Banner
便秘的缓解
公司产品

公司名称:桐城市秋石厂

联系人:方先生

联系电话:13866076115

网址:www.eadqfewj.com

地址:安徽省桐城市孔城镇

便秘的缓解
便秘的缓解

       便秘在人们的生活中比较常见,导致便秘的原因很多,归纳起来为燥热内结、津液不足、情绪波动、气机郁滞以及过度疲劳、身体虚弱、气血不足等。便秘对人们的生活也是有一定影响的,长期便秘对人体的健康造成的伤害也是很大的。所以有长期便秘的人,一定要多加注意自己的生活习惯和饮食习惯,尽量让自己的便秘早些好起来。下面我们就来谈谈便秘的缓解。

  1、对于便秘轻度者,每天早上起来喝一杯温开水。 

  2、增加粗粮,在主食中增加适当的粗粮。

  3、喝水助便秘,喝水不止要多,还要快。

  4、多食蔬菜和水果。

  5、习惯致胜,如果无法保证清晨时准时排便,就在晚饭后加以酝酿。

  6、秋石兑水服用,可以缓解便秘。

  《本经逢原》中有记载:秋石"能滋阴降火而不伤胃,补益下元真火,散瘀血,助阴精,降邪火,归真阳,止虚热嗽血,骨蒸劳瘵。"故秋石有缓解便秘的功效。



杏耀彩票 天天中彩票 中财彩票APP 黑龙江快乐十分 黑龙江快乐十分 天天中彩票网 天天中彩票 智胜彩票注册 中财彩票注册 黑龙江快乐十分官方网站